「おのみち元気塾」— 健康寿命を延ばし、自立した生活を目指そう！
尾道市が委託する「おのみち元気塾」は、星の里が運営する健康づくりプログラムです。専門家の指導のもと、6カ月間で運動器・口腔機能の向上と栄養改善を目指します。
人生100歳時代を迎え、全国各地で健康寿命を延ばす取り組みが進んでいます。加齢による心身の変化は避けられませんが、適切な運動・栄養・生活習慣を身につけることで、できるだけ自立した生活を維持することが可能です。
本プログラムでは、参加者同士が支え合いながら健康に関する知識を学び、実践していきます。半年間の活動を通じて、運動習慣・生活習慣を身につけ、より健やかな毎日を目指しましょう！
皆さまの参加をお待ちしております。一緒に楽しく、健康な未来をつくりませんか？